半夜總是腳抽筋、睡不好？醫生：不是缺鈣，小心這4種大病要你命！但只要多吃一種水果，抽筋消失，一覺睡到天亮丨養之道
2023-11-20 
東南風 63K 反饋
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肝脾腎不通？掌握1個絕妙動作，疏通肝脾腎，40歲也不顯老！
2024-04-15 
葛寶政 35
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自癒力是人體最好的醫生！5個動作激發自癒，看一次受益終生！
2024-04-15 葛寶政 235
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大道至簡，聰明人只是做對了這六個字：不貪、不氣、不比！
2024-04-15 杜艷成 12
杜艷成 12
壓力大，睡不著？教你1個絕妙穴位，每天堅持按壓100下，和失眠早醒說再見！
2024-04-17 葛寶政 0
葛寶政 0
失眠早醒，睡不好？每天堅持擀大腿5分鐘，疏通肝、脾、腎3條經絡，睡眠越來越好
2024-04-19 葛寶政 0
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肩膀酸痛，睡不好？每天堅持1個動作，肩膀立馬不疼了，讓你安睡一整夜
2024-04-20 葛寶政 0
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美國專家揭秘：越懶越長壽，12個懶習慣讓你快樂又長壽，尤其第11個，一定要看懂！
2024-04-21 葛寶政 532
葛寶政 532
世衛研究8年驚訝發現！它比鹽和味精還要命70倍，患癌症、動脈硬化、心肌梗塞都是因為它，多少人蒙在鼓裡？每天做飯還撒上一大把！丨養之道
2024-04-22 
咪咪咪 7
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內臟脂肪比贅肉更可怕！身體有這三個表現，你的內臟脂肪超標了
2024-04-22 葛寶政 79
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精滿不思淫？床上1個動作，勝過「六味地黃丸」，讓腎更強壯！
2024-04-22 葛寶政 2
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百病起於氣血「瘀」，太乙導引術，晨起練1遍，氣血一通百病消！
2024-04-22 葛寶政 0
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睡前這樣抬抬腿比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
2024-04-23 咪咪咪 6
咪咪咪 6
血脂高？人體自帶「天然降脂藥」，2個小穴位，讓血管乾乾淨淨！
2024-04-24 葛寶政 0
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眼睛不好，模糊？教你1套絕妙動作，每天堅持做3分鐘，雙眼清晰又明亮
2024-04-24 葛寶政 875
葛寶政 875
膝蓋疼痛，上下樓困難？1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，輕鬆上下樓！
2024-04-25 葛寶政 9
葛寶政 9
陽氣不足白髮生！每天早晚梳梳頭，泄肝火，通達陽氣頭不白！
2024-04-25 葛寶政 0
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肚子大，內臟脂肪多？快樂「流氓步」，堅持30天，腰圍小一圈！
2024-04-26 葛寶政 97
葛寶政 97
肚子大、贅肉多，喝水都長肉的人！教你1個「懶人」法，讓你夏天也能擁有小蠻腰
2024-04-26 葛寶政 5
葛寶政 5
上廁所時，前頭干硬，後頭黏軟，說明什麼？看完長知識了！
2024-04-27 葛寶政 1
葛寶政 1
經常早醒，睡不好？教你一個「失眠穴」，睡前點揉5分鐘，舒緩神經，一覺到天亮！
2024-04-27 葛寶政 0
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撞牆，永遠不發心臟病的一個動作！震通經脈，心臟更強壯！
2024-04-28 葛寶政 12
葛寶政 12
經藏便秘？教你1個絕妙動作，每天做3分鐘，肚子噗噗響，讓你立馬往廁所跑
2024-04-28 葛寶政 0
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